Você é pai de primeira viagem? Ou seu marido? Este post é para vocês!
O seu marido está totalmente perdido como pai e você quer ajudar mas não sabe como?
Calma amiga! Um pai de primeira viagem, perdido, é mais comum do que você imagina!
E por mais que isso possa ser estressante, entenda que assim como você, ele também se sente inseguro. Inseguro sobre o que pode ou não fazer com esse serzinho tão frágil que acabou de chegar.
Por isso, é preciso ter calma, chamá-lo para uma conversa e alinhar as expectativas e responsabilidades de ambos. Se isso puder ser feito antes de o bebê nascer, melhor ainda.
Afinal, com o bebezinho nos braços, o humor de vocês já deve estar exaltado. Assim, qualquer coisa pode acabar virando desentendimento.
A minha experiência
Em casa eu também tive algumas dificuldades. Eu via que meu marido, como pai de primeira viagem, queria muito ajudar, mas simplesmente não sabia como. E quando ajudava, acabava não fazendo da melhor maneira (que eu achava ser melhor...) e isso me incomodava.
Brigamos algumas vezes, o que era péssimo diante de toda a sobrecarga emocional (e hormonal!) que eu já estava sentindo. Sobrecarga essa que é normal em mães recém paridas.
Pensando nisso, e no quanto as coisas poderiam ter sido diferentes com um pouco de preparo de nós dois, resolvi trazer aqui um conteúdo especial sobre o tema.
Assim, posso dar uma força para as minhas amigas mamães super poderosas que estão passando estresse com o maridão também!
Ou que já sabem que poderá acontecer, e assim, poderão evitar. Então, vem comigo entender esse universo do pai de primeira viagem! 😉
Pai de Primeira Viagem: Essa Missão não é só da Mamãe
Entender que a missão de cuidar da vidinha que acabou de chegar, não é só da mãe, é o ponto chave.
Enquanto há pais que realmente querem ajudar, mas não sabem muito bem como fazer, infelizmente, também há os que pensam que "fabricando" o filho, já fizeram a sua parte.
Por favor, hein! Levem esse machismo para lá! Mãe é mãe e pai é pai. Se a mãe tiver que dar conta sozinha, tenho certeza que dará. Afinal, o amor e a responsabilidade que nos move, não tem medidas e nos torna capazes de qualquer feito.
Mas de contra partida, isso vai desencadear um tremendo descontentamento e uma grande sobrecarga na mulher. E isso pode acabar ocasionando uma série de outros problemas e dificuldades no relacionamento.
Por isso, o melhor a fazer, é puxar a cadeira e chamar o maridão para uma conversa. Deixe BEM claro para ele, o papel dele na família e quais são as suas responsabilidades.
Afinal, pode ser também que a "ficha do pai de primeira viagem não tenha caído" ainda. Nesse caso, é preciso que alguém lhe mostre o caminho das pedras.
Pai de Primeira Viagem: Entenda o Papel da Figura Paterna
Uma coisa é fato: a mulher já se torna mãe e vem amadurecendo a ideia desde quando descobre a gravidez.
Já com o homem não ocorre dessa maneira. Embora ele veja a barriga da mulher crescer, a sensação de paternidade em si, começa a surgir somente quando o bebê nasce. E ainda assim, vai se desenvolvendo aos poucos.
Por isso, antes de tudo, você precisa ter calma! Tenha consciência de que a adaptação à nova vida é diferente para vocês dois, e isso é coisa da natureza mesmo.
Nós somos premiadas por já nascer com o dom de cuidar da cria, por aprender tudo quase que naturalmente e por nos descobrir mães e cuidadoras meio que automaticamente.
Então, vamos usar isso a favor dos papais também e não apenas dos bebês. É preciso usar esse nosso "dom" para ajudar o papai a entender qual é o seu papel a desempenhar como tal.
Ajudar o papai inclui fazê-lo saber que:
- Todos os cuidados com o bebê, incluindo trocas de fralda, banhos, idas ao pediatra, mamadeiras, enfim, tudo é responsabilidade de ambos e não apenas da mãe;
- É preciso compreender que a mãe necessita de muita compreensão e paciência, pois, o momento pelo qual ela está passando trás uma sobrecarga emocional muito grande;
- Ele deve dar atenção e cuidar da mãe também, prestando toda a assistência necessária para a sua recuperação pós-parto;
- É necessário ficar atento para todo e qualquer indício de depressão pós-parto na mãe;
- Diminuir o ritmo de suas atividades individuais, como por exemplo, o futebol com os amigos, é fundamental. Não precisa pensar muito para notar que a vida da mãe fica total e exclusivamente dedicada ao bebê nos primeiros meses. Logo, é obrigação do pai estar presente da mesma forma, ainda que não na mesma intensidade.
Medos comuns de um Pai de Primeira Viagem
É muito comum o pai de primeira viagem ter medo de cuidar do bebê. Primeiro, porque a maioria dos homens acha que não leva jeito para coisas que requerem delicadeza. Segundo, porque é normal sentir medo de fazer algo errado e acabar prejudicando o bebê.
Eles (e também algumas mães!) têm medo de pegar o bebê no colo e deixá-lo cair, tem medo de dar banho, tem medo de ficar com o bebê enquanto a mãe usa o banheiro, e simplesmente ficar desesperado diante de uma crise incessante de choro.
Inclusive, pode ser por medo de tudo isso que muitos pais acabam sendo até mesmo negligentes, e simplesmente se ausentam para escapar da responsabilidade dos cuidados.
Por isso, converse com seu marido e se você identificar medos nele, explique que é normal e que vocês estão aprendendo juntos. Portanto, a presença e insistência dele são muito importantes, e que aos poucos, vocês pegarão o ritmo da nova vida.
Como um Pai de Primeira Viagem Pode Ajudar a Mamãe Durante a Gravidez
O papai de primeira viagem pode ajudar de diversas maneiras. Qualquer coisa que ele possa fazer para apoiar a nova rotina e ajudar a aliviar a sobrecarga da mãe, já é uma grande ajuda.
Falando de maneira bem prática, um pai ajuda muito quando:
- Recebe as visitas e faz sala para elas. Principalmente nos primeiros meses do bebê, dificilmente a mãe tem disposição para isso;
- Passa segurança para que a mãe de que ela pode tomar seu banho ou ir ao banheiro com tranquilidade, pois ele estará cuidando MESMO do bebê;
- Preparar as refeições e lanchinhos, sempre lembrando a mãe de que ela precisa se alimentar (isso pode parecer demais, mas eu fiquei muitas vezes sem comer simplesmente porque esquecia, e o cansaço era tanto que eu só pensava em descansar);
- Ir ao supermercado, à farmácia e onde mais for necessário;
- Acompanhar a mãe e o bebê nas idas ao médico;
- Cuide do bebê enquanto ele estiver dormindo, para que a mãe possa descansar. Passe segurança para ela;
- Quando for possível (sim, porque tem pais que estão trabalhando enquanto os bebês são recém nascidos), acordar na madrugada para pegar o bebê para mamar ou mesmo para dar a mamadeira;
- Dar banho no bebê quando se sentir preparado;
- Trocar as fraldas;
- Ajudar a manter a casa e a rotina do lar em ordem.
Pai de Primeira Viagem: Como um Homem Pode Ajudar na Amamentação?
O pai pode ajudar dando apoio. Ele pode conversar com a mãe e incentivar a amamentação. Também pode se oferecer para carregar o bebê para arrotar após a mamada. Assim a mãe pode descansar.
Se o bebê pegar a mamadeira, a mãe pode retirar leite do peito e deixar na mamadeira para que o pai amamente o bebê enquanto ela possa dormir um pouco mais.
Além disso, manter as mamadeiras limpas e esterilizados, também são coisas que podem ser providenciadas pelo papai.
Papai de Primeira Viagem: Como Compartilhar a Rotina Diária com a Mamãe
O casal pode conversar para entrar num acordo sobre o que o pai pode fazer para ajudar na rotina diária de cuidados com o bebê.
Embora o bebê dependa muito mais da mãe no início, principalmente por conta da amamentação, há várias coisas que o pai pode fazer sim.
Por isso, é preciso conversar para alinhar, para que juntos cheguem num acordo sobre o que o pai se sente seguro para fazer e o que a mãe acha que é melhor que ela faça.
Coisas que Todo Pai de Primeira Viagem Deve Saber
Como as dúvidas e receios acabam sendo bem comuns entre os pais, eu pesquisei sobre e trouxe aqui os itens que são mais comuns e que todo pai precisa saber:
- O bebê não quebra. É preciso ter cuidado com ele sim, mas aos poucos você verá que não é tão complicado quando parece, pegá-lo no colo;
- Embora o alimento do bebê seja proveniente da mãe, há MUITAS outras coisas que você pode (e deve!) fazer para os cuidados com o bebê;
- É preciso ter paciência com a mãe. Mesmo que ela esteja chorando, nervosa, enfim, e possa parecer que a culpa é sua, acredite: isso é normal e os hormônios são a grande explicação;
- Por mais que pareça complicado e por mais que você tenha medo, insista nos cuidados com o seu bebê. Prática leva à perfeição;
- Sua presença e dedicação reforçará ainda mais o laço familiar de vocês;
- Quanto mais você se fizer presente, conversar com o bebê, brincar com ele, enfim, mais o vínculo entre vocês aumentará. Isso é maravilhoso!
As Melhores Dicas para Pais de Primeira Viagem
Além de todas as sugestões que listei aqui, acho que as melhores dicas que pode-se dar para um papai são:
Tudo o que fizer, faça com amor e dedicação!
Tenha paciência e insista!
Alguns Livros que o Pai de Primeira Viagem Pode Ler
Outra sugestão bacana, é que você indique alguns livros para ajudar o papai. Se ele for do tipo que curte um bom livro, ele vai adorar a sugestão!
Algumas indicações para o pai de primeira viagem são:
- Livro da Maternagem: esse é um sucesso de vendas que trás dicas incríveis de cuidados com os filhos em diversas fases do seu desenvolvimento;
- Diário de um grávido: ideal para os pais de primeira viagem, esse livro relata a gravidez de um ponto de vista masculino;
- Filhos: da gravidez aos dois anos de idade: a Sociedade Brasileira de Pediatria lançou esse livro que dá dicas incríveis sobre os cuidados e a educação dos filhos.
Conclusão: Ser Pai de Primeira Viagem, assim como para a Mamãe
Acho que uma das coisas mais importantes e que devo citar aqui, é que mesmo que o pai não seja expert nos cuidados com o pé, a sua boa vontade e dedicação é o que mais conta.
Sem contar que, às vezes, o que acaba contando mesmo é o apoio que o pai dá para a mãe, seja com palavras de força, seja com compreensão, carinho e paciência.
Por isso, reforce com o pai de primeira viagem que o simples interesse e a presença dele, já são itens fundamentais. E lembre-se de que você também precisa ter paciência, pois, para o seu marido também se trata de uma nova vida, cheia de descobertas.
Veja aqui outros temas muito interessantes e que também podem interessar o papai:
- Saiba mais sobre a amamentação, e os mitos e realidades que esse tema polêmico trás!
- Primeira gravidez: tudo que uma mãe de primeira viagem precisa saber e um pai de primeira viagem, também!
- Entenda mais sobre a depressão pós parto e como identificá-la para buscar ajuda profissional!
Faça melhor do que eu, ok?
Aqui em casa rolaram umas brigas, algumas trocas de farpas e tudo o mais. Mas depois, eu pude ver que muitas coisas eram culpa minha, pois, eu acaba querendo que ele sempre fizesse as coisas da minha maneira.
Mas, quem disse que somente a minha maneira de cuidar do bebê era correta? Por acaso seria eu, a pessoa mais experiente no assunto? Definitivamente, não. Sem contar, que com uma conversa tranquila dá para ir ajustando tudo.
Ok, meus nervos estavam a flor da pele. Então dou um desconto para mim mesma! Mas amiga, não faça como eu. Tenha paciência e converse muito, sempre!
O vínculo pai e bebê também são super importantes, e quanto mais você incentivar, mais o seu marido irá participar. Você vai ver! Sem contar que você deve aproveitar para descansar enquanto ele assume o direção, ok?
Gostou dessas dicas sobre pai de primeira viagem? Deixe seus comentários e sua opinião sobre o tema, aqui! 😉